Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 109.31g | Carb: 88.61g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Parmalat Молоко 0,05%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Nutgo Миндальный Батончик, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Dinner: Montarell Камамбер, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Магнит Груша Конференц, Цезарь Салат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Medvedicca78's weight history
|