Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
|
1971 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 59.82g | Carb: 253.57g.
Breakfast: Своя Линия Фасоль Консервированная , Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Яготинский Какао на Молоке. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Власна Випічка Круассан с Вишней , Печеное Яблоко, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|