Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
235.9 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 103.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
788 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 37.32g | Carb: 73.09g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Гречка на Воде, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Epica Йогурт Клубника, Макфа Гречка на Воде, Пятерочка Студень Сытный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|