|
Heute habe ich zum erstenmal erlebt das ein Martinszug noch im hellen stattfindet.
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
205.3 lb
Lost so far: 129.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
|
559 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 78.10g | Carb: 22.40g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eiweißbrot. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Gemischter Salat, Bratapfel, Glühwein, Alnatura Sesam Ungeschält, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|