Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 107.27g | Carb: 43.90g.
Breakfast: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%, Сыробогатов Сыр Пармезан. Dinner: Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Зеленая Линия Язык Говяжий Традиционный, КЕТО БУЛОЧКА. Snacks/Other: Don Shelldon Нутсы Лук Зелень, Мясо Так Мясо Мясные Слайсы. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arina_pg.keto's weight history
|