MARIY% MARIY's Journal, 07 November 2023

194.4 lb Lost so far: 39.2 lb.    Still to go: 40.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

883 kcal

Fat: 35.71g | Prot: 70.35g | Carb: 70.14g.   Breakfast: Златодар Блины с Мясом Индейки. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Грибами, Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Магнит Печень Говяжья, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Золотой Колос Три Шоколада, Диетическая Творожная Запеканка. more...

2519 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...