Ясно-солнышко's Journal, 06 November 2023

178.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1541 kcal

Fat: 50.27g | Prot: 142.02g | Carb: 137.83g.   Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сливочное Масло, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Токио Сити Сборная Солянка. Dinner: Хурма, Милушка Молоко 2,5%, Profood Соевый Изолят. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Табрис Курица Отварная. more...

2719 kcal

Activities & Exercise: Water Aerobics - 45 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...