Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
180.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 111.62g | Carb: 149.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Пирог с Капустой. Lunch: Tamaki Соус Устричный, Редис, Желатиновый Десерт, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Profood Соевый Изолят, Магнит Манго. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ясно-солнышко's weight history
|