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Essen mit Freunden und 2 Gin Tonic , es war sehr schön, die Waage - so 🙈 Heute geht's diszipliniert weiter👍!
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298.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 145.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
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1131 kcal
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Fat: 32.79g | Prot: 36.01g | Carb: 68.21g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Tafelwein. Snacks/Other: Weißer Tafelwein. more...
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gaining 10.8 lb a week
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