Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
239.6 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 107.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
|
789 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 28.39g | Carb: 100.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Молоком. Lunch: Чай, Овсяное Печенье ПП, Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Российский 45%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|