Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
181.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1930 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 54.79g | Carb: 291.93g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки, Белый Хлеб. Lunch: Банан, Яблоко, Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки, Майонез, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Гуляш из Свинины, Увелка Каша Дружба. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|