Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 64.99g | Carb: 271.25g.
Breakfast: Яйцо, Городецкий Кефир 3,2%, Селяночка Рисовая Мука, Олейна Масло Растительное, Городецкий Молоко 3,2%, Городец Творог 9%, Сметана 20%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Сахарный Песок. Lunch: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Пятерочка Яблоко Красное , Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Городецкий Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|