Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 99.49g | Carb: 126.59g.
Breakfast: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Молоко 1,5%, Селяночка Овсяная Мука, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Майонез, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Нут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Самокат Тыква Баттернат. Dinner: Своё Мотька, Своё Мотька, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Емелюшка Морковь по Корейски, Куриное Филе. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mono_lizaaa's weight history
|