Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 100.90g | Carb: 79.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Курица Гриль . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|