MARIY% MARIY's Journal, 25 October 2023

198.0 lb Lost so far: 35.7 lb.    Still to go: 43.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

762 kcal

Fat: 35.90g | Prot: 59.66g | Carb: 50.97g.   Breakfast: Золотой Колос Три Шоколада. Lunch: Европа Салат Оливье с Курицей ПП, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Dinner: Европа Хурма, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Snacks/Other: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Лента Креветки Королевские Вареные. more...

2722 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...