Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 72.25g | Carb: 81.22g.
Breakfast: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Тыквенные оладья, Творож запеканка. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Tasty Style Хлебцы Гречаные. Dinner: Costa Brava Хамон Серрано. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковый, Капучино на Кокосовом Молоке, Alpro Кокосовое Молоко Barista. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa572's weight history
|