Corystuvach's Journal, 14 October 2023

132.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1725 kcal

Fat: 13.09g | Prot: 50.91g | Carb: 366.12g.   Breakfast: Сливы, Barilla Макароны Отварные. Lunch: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Родинна Пекарня Хліб Житньо-Пшеничний Бездріжджовий, Скиба Хліб Бездріжджовий, Постный Борщ. Snacks/Other: Сливы. more...

1685 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...