andrianova28anna's Journal, 13 October 2023

Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
173.3 lb Lost so far: 39.2 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 October 2023:
1784 kcal Fat: 96.09g | Prot: 117.30g | Carb: 114.78g.   Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, из Лавки Вареники с Картошкой и Грибами, из Лавки Сырок Творожный Легкий, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
2245 kcal Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.9 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



andrianova28anna's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.