MARIY% MARIY's Journal, 11 October 2023

204.1 lb Lost so far: 29.5 lb.    Still to go: 49.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

864 kcal

Fat: 32.49g | Prot: 74.59g | Carb: 67.38g.   Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Табрис Пельмени с Индейкой. Dinner: Оливье с Курицей, Индолина Фарш Индюшиный, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Балтийский берег Кальмары в Маринаде. more...

2742 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...