|
Медленно, но верно 🎯
|
158.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 52.76g | Carb: 76.84g.
Breakfast: Богдаша Молоко 1,5%, Barinoff Топпинг Карамель, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9% Доброводский . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Простоквашино Творожок Груша Банан, Богдаша Молоко 1,5%, Щи Кислые, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Сметана 15%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaPleshakova's weight history
|