|
Моё тело 🫶
|
143.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 59.16g | Carb: 36.93g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Good Food Кешью Жареный, Яблоко Зеленое, Малина, Galbani Маскарпоне, Националь Бурый Рис Отварной, Дикий Рис (Вареный), Оливковое Масло, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Мираторг Пеппер Стейк. Dinner: Малина, Домик в деревне Сметана 25%, Домик в деревне Творог Отборный 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|