Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 75.59g | Carb: 136.22g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Агросила Сосиски Петушок Халяль, Окское Яичный Белок. Lunch: Бахетле Пирог Лимонный, ВИК Холодец Говяжий, Курица Вареная, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Глобус Салат Капуста с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны с Фаршем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|