Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 167.29g | Carb: 177.24g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Груша, Яйцо, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Перец фаршированный_2, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Гармония Творог Обезжиренный, Редис, Bonvida Сливки 10%, Авокадо. Dinner: Bootybar Coconut Cream, Банан, Гармония Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Черника, Сливы, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, 4 Сезона Фасоль Стручковая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|