Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 67.35g | Carb: 101.61g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр-Бор Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог 9%, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Бисквитный Двор Торт Катрин, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|