Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2023:
|
578 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 23.47g | Carb: 73.25g.
Breakfast: Bucheron Трюфель с Цельным Фундуком, ВкусВилл Йогурт Сливочный со Свежей Голубикой, Националь Миндальные Лепестки, Пятерочка Сливы, Ашан Инжир. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|