andrianova28anna's Journal, 30 September 2023

Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
176.4 lb Lost so far: 36.2 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
2160 kcal Fat: 95.68g | Prot: 120.99g | Carb: 197.29g.   Breakfast: Рублевский МПЗ Сальчичон, Перекресток Мини Багет. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Heinz Кетчуп Томатный, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Сладкий Лук, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло , Taurus Бургерная Котлета из Говядины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
losing 2.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



andrianova28anna's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.