Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
247.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 115.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 61.66g | Carb: 151.96g.
Breakfast: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Груша, Пить Кофе Какао, Куриные Котлеты, Просто Рожки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|