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Unter 70 hat sich gefestigt 🤩🙋🏼💃💃
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
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1408 kcal
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Fat: 59.70g | Prot: 121.21g | Carb: 88.75g.
Breakfast: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Salzkartoffeln, Kunella Feinkost Leinöl, Zwiebeln, Ja! Magerquark. Lunch: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Body Attack Flav Drops, Ener Bio Konjak Nudeln, Salzkartoffeln, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Zwiebeln. Dinner: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Rapsöl, Möhren, REWE Beste Wahl Regenbogenforelle, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Harry Balance Toast (25g). Snacks/Other: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Penny Markt Fenchelknolle, Eisbergsalat. more...
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losing 1.0 lb a week
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