Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2023:
|
2273 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 161.18g | Carb: 172.47g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Глобус Сыр Дюрр 50%. Lunch: Гармония Творог Обезжиренный, Нектарины, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Арбуз, Зубатка, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|