Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
207.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 95.14g | Carb: 235.08g.
Breakfast: Hanavesi, Benecol Mansikka Tehojuoma, Valio Mansikka Mehukeitto, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Suola. Lunch: Kuuma Maitokaakao, VegeSun Tumma Soijarouhe, Pirkka Sipulikuutiot, Valkosipuli, Pirkka Tomaattimurska, Penne. Dinner: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: K-Menu Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Becel Gold, Kauraleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Karjalatar's weight history
|