Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 212.87g | Carb: 102.07g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Риккота. Lunch: Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
S.H.redder's weight history
|