Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
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284.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
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1442 kcal
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Fat: 29.43g | Prot: 94.06g | Carb: 198.86g.
Breakfast: Maçã, Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Lunch: Mistura de Vegetais (Congelado), Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mistura de Vegetais (Congelado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tereré, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. more...
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gaining 0.1 lb a week
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