Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 42.63g | Carb: 126.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сливочный Йогурт со Свежей Грушей 5%, Нектарин, Магнит Слива. Lunch: Тёма Творожок Классический, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Snacks/Other: Киты Еды Гранола с Йогуртом и Семенами Чиа. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|