Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
1903 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 103.72g | Carb: 208.81g.
Breakfast: Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гранола с Изюмом. Lunch: Зеленое Яблоко, Суп Куриный с Картофелем, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Зеленое Яблоко, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белоречье Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожок 3,2%, Danke Творог 5%, Банан. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|