Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
185.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 77.71g | Carb: 171.09g.
Breakfast: Съедим Сразу Миндаль, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Готово! Шаурма. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Bud Пиво Безалкогольное, Fish House Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Блины с Творогом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ясно-солнышко's weight history
|