Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2023:
|
2079 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 158.88g | Carb: 176.97g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Bonvida Сливки 10%, Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Минтай под маринадом, Гармония Творог Обезжиренный, Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Нектарины. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Арбуз, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|