Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
177.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 75.59g | Carb: 183.84g.
Breakfast: Рассольник Постный, Славянка Лёвушка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Мороженое Пломбир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|