Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
102.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 102.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 22.66g | Prot: 116.18g | Carb: 79.25g.
Breakfast: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Ашан Минтай Филе без Кожи. Snacks/Other: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katriyn's weight history
|