MARIY% MARIY's Journal, 30 August 2023

214.7 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 60.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

813 kcal

Fat: 31.56g | Prot: 79.10g | Carb: 49.08g.   Breakfast: Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Свекла Вареная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Самокат Перец Фаршированный. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Snaq Fabriq Qwikler. more...

2799 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...