Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 114.32g | Carb: 91.23g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Агро Мастер Манная Крупа, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Vici Морской Коктейль в Рассоле, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, Куриное Филе, Global Village Лобио с Фасолью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mono_lizaaa's weight history
|