Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 47.45g | Carb: 167.78g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Финик, Курага, Миндаль Миндаль Жареный. Lunch: Нектарины, КИО Омлет с Курицей, Омлет с Овощами. Dinner: КИО Омлет с Курицей, Омлет с Овощами, Пятерочка Сахар, Milky Way Шоколадный Батончик, Нектарины, Борщ с Курицей, Санта Бремор Икра, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Other: Сало Свиное, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Борщ с Курицей. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murmens's weight history
|