Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 70.27g | Carb: 88.56g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Йогурт с Лесными Ягодами, Тыквенные Семечки, Окей Груша Конференс, Нектарин, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|