Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
217.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
|
789 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 79.30g | Carb: 39.21g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Яичный Белок, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Стародворье Ветчина Дугушка . Lunch: Баклажанная Икра, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индилайт Мясо Индейки. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Agama Аргентинская Креветка, Балтийский берег Кальмары в Маринаде. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Сметана , Финик, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2407 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|