Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2023:
|
2077 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 154.34g | Carb: 261.18g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе Вареное, Авокадо, Помидоры, Dolce Albero Anellini, Нектарины. Dinner: Любимые Традиции Птичья Песня, Нектарины, Моя Цена Молоко 2,5%, Медвежья колбаса, Арбуз, Лангустины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|