Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 85.48g | Carb: 171.15g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница, Американо. Lunch: Яблоко, Зефир, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sasha5san's weight history
|