Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 102.50g | Carb: 172.43g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Form Domates Zeytin Kekik, Orman Kebabı, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Mantar Çorbası, Sütaş Yoğurt, Bulgur Pilavı. Dinner: Fırında Patates, Tavuk But, Kısır, Dimes Şeftali Nektarı. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tugcee41's weight history
|