Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
219.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 85.28g | Carb: 46.44g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Ленивые Вареники ПП, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Баклажанная Икра, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Яичный Белок, Лента Креветки Королевские Вареные, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Два Капитана Мидии. Snacks/Other: Agrobar Манго без Сахара, Баклажанная Икра, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Авк Королевский Шарм с Кокосовой Начинкой, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
2424 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|