Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
176.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 77.01g | Carb: 108.19g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Леовит Кисель Очищающий, Магнит Персик. Lunch: Линия Филе Пангасиуса Жареное, Балтийский берег Мойва Пряного Посола. Dinner: Пятерочка Персик, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pilatpontij2022's weight history
|