Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2023:
|
1853 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 134.79g | Carb: 200.92g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Моя Цена Молоко 2,5%, Груша, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Вкусвилл Варенье Фейхоа, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе Вареное, Dolce Albero Anellini, Авокадо, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лисички Жареные, Жареная Картошка, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|