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Als hätte ich ne Tube Kleber mitgegessen.😬
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308.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
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1382 kcal
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Fat: 20.46g | Prot: 54.52g | Carb: 247.95g.
Lunch: Kühne Gewürzgurken, Meica Geflügelwiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Bresso Leichtgenuss, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Chiquita Banane, Strauchtomaten. Snacks/Other: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen. more...
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steady weight
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